Golden Latte

C’est l’association du curcuma et du poivre qui font de cette recette un reboost pour votre corp !

Ces bienfaits :

– Anti-inflammatoire

– Antioxydant

– Antiseptique

– Régule le métabolisme

– Détoxifie pour le foie

– Booste la mémoire et la fonction cérébrale

– Analgésique (efficace pour soulager les migraines)

– Effet minceur

– Digestif

– Renforce le système immunitaire (antibactérienne et antiseptique)

– Soulage les troubles neurologiques

– Régule l’hypertension artérielle

– Antidépresseur (efficace en cas de déprime et de morosité)

– Régulateur de cholestérol


Alors vous voyez il ne faut pas négliger ces petits ingrédients qui ne vous veulent que du bien !


Ingredient pour 1 personne (10min) :

– 20 cl lait végétal (amande ou coco)

– 1 càc de curcuma en poudre

– 1/2 càc de gingembre en poudre

– 1/2 càc de cannelle en poudre

– 2 tours de boulin à poivre

Option un sucrant : sirop d’agave, sucré de coco, …


Dans une casserole mettre les épices et le lait à feu moyen tournez avec un fouet jusqu’à ce que des bulles apparaissent ! Mettre dans une tasse et ajoutez le sucrant ! Et dégustez !


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